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雷霆内线球员:挡拆技术是我在NBA中独自磨练出来的

2026-09-03 860

以赛亚·哈尔滕施泰因,俄克拉荷马城雷霆的内线球员,近期在接受dunkndaniels的采访时分享了他在NBA立足的历程。哈尔滕施泰因提到,自己在进入NBA之前几乎没有进行过挡拆训练,因此在这方面的能力完全是他在进入联盟后通过苦练获得的。他意识到,要在这个竞争激烈的联盟中立足,必须调整自己在场上的打法,并思考如何才能更加有效地为球队贡献价值。他领悟到一个重要的道理:如果能够让球队的核心球员更轻松、更舒适地打球,那么就能在NBA中站稳脚跟。最终,他从一个主要在外线活动的球员,转变为频繁参与挡拆、积极拼抢前场篮板、稳定进行掩护以及提供传球支持的角色,这些在现代NBA中都是执行比赛中至关重要的细节。

他接着表示,一开始他反复观看德雷蒙德·格林、大卫·李和尼古拉·约基奇等球员的比赛录像,试图理解那些能够让队友们感到舒适的球员在场上做了什么。哈尔滕施泰因回忆,刚进入联盟时他对于防守几乎一无所知,防守水平相当稚嫩,教练因此会因为他的防守失误将他替换下场,而现在则是让他上场去防守对方的主要得分手。

在总结时,他提到,如果你不是像谢伊·吉尔杰斯-亚历山大或杰伦·布伦森这样的超级明星,那么就需要反思自己在联盟中的定位。他现在的年薪接近3000万美元,这让他明白了职责所在。尽管承担一些艰苦工作的过程并不总是有趣,但他心中唯一的目标是球队的胜利,同时希望能够继续留在NBA。他告诉朋友们,自己为何不再像以往那样打球,答案是:球队投入了资金,他就得全力以赴地完成球队的要求。

在上个赛季的常规赛中,哈尔滕施泰因因伤病因素总共出场47次,场均上场24.2分钟,贡献9.2分、9.4个篮板(其中3.2个为前场篮板)、3.5次助攻、1.0次抢断以及0.8次盖帽,此外还有1.7次失误和2.5次犯规,投篮命中率为62.2%(3.9投6.3中),三分球命中率为0%(0.0投0.1中),罚球命中率为61.0%(1.4罚2.2中)。进入季后赛,他出场15次,场均24.3分钟,提供9.1分、8.3个篮板(前场篮板3.5个)、2.6次助攻、0.8次抢断、0.7次盖帽以及1.6次失误和2.6次犯规,投篮命中率提高到63.3%(3.8投6.0中),依然没有三分出手,罚球命中率上升到76.7%(1.5罚2.0中)。在夏天,雷霆队先是选择不执行他的新赛季合同中的球队选项,随后又为他提供了一份为期三年、总值7500万美元的合同,以留住他在球队中。

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